Coaching Individuel

 

Se libérer de « ses chaînes digitales » et retrouver son équilibre

 

Objectifs

  • libérer la parole et se sentir en confiance
  • identifier les ressorts de sa dépendance
  • modifier son comportement pour retrouver un usage raisonné de ses outils

Bénéfices

  • Être conscient de ses comportements numériques
  • Recouvrer sa Liberté et « souffler »
  • Se donner du choix
  • Être heureux

Outils :

  • mon savoir-être emphatique et bienveillant
  • Programmation Neuro Linguistique
  • ma méthodologie 4 étapes sur le changement des habitudes